Coaching

HeMo Företagskonsult erbjuder coaching och livsstilsrådgivning.

Genom livsstilsrådgivning får du möjlighet att utveckla din hälsa på flera olika plan. Exempelvis arbetar vi med träning, hälsa, mental träning, personlig utveckling och stresshantering och målet är alltid en hållbar förändring.

Livsstilsrådgivning är bla bra för dig som behöver stöd för att förändra din livsstil vad gäller exempelvis kost- och motionsförändringar.

Vi coachar också kring relationer, i den mentala- och fysisk hälsan eller för att du skall komma närmare ditt mål. Coahing är ett fantastikt verktyg för det!

Om du som Chef önskar coaching i ditt arbete eller inom specifika områden/frågor och/eller vägledning i arbetet för dina medarbetare, så kontakta oss, vi har lång erfarenhet av chefscoaching.

Karriär- och livscoaching är ett annat verktyg som hjälper människor att finna sin väg i karriären och i livet.

Coachingen hjälper klienten att bli tydligare mot sig själv och sin omgivning samt hitta en klar väg framåt samt att det ökar personens självkänsla, självinsikt och självförtroende vilket i sin tur bidrar till tydlighet, motivation och arbetsglädje. Det får klienten att känna sig säkrare på vad man vill, vad man kan och vad man behöver, både i livet som stort och i karriären.

Karriär- och livscoaching är användbart vid exempelvis avslut av anställning, omorganisation, efter en sjukskrivning, outplacement eller brist på självinsikt och motivation.

Upplägget innehåller,

• Nulägesanalys: Kartläggning av vart jag står idag Självinsikt: vem är jag och vilka är mina personliga egenskaper (styrkor och svagheter) – Vad kan jag: kompetens och resursinventering – Värderingar och intressen: vad är viktigt för mig – Vad vill jag (Vision och framtid) -(Ev genomgång av CV, personligt brev) –Omvärldsanalys – Sökvägar – Handlingsplan, mål och delmål – Uppföljning –Upplägg,

Personen träffar en certifierad coach fysiskt eller digitalt via Teams under två till tre månader vid 8 tillfällen, c a 1,5 timme per gång. Deltagaren får alltid en hemuppgift till nästa tillfälle.

Tystnadsplikt råder alltid om inte annat är överenskommet.

KONTAKTA OSS